青少年如何摆脱沉迷网络困扰?

  首先,我们来测测您的孩子是否已经“沉迷网络”,
  根据仓山青少年心理咨询中心的研究成果,沉迷网络有如下标准:
  第一期:“接近成瘾期”,有下列明显特征:每天必上网打游戏;一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1个小时游戏;回家吃完饭,先要上网打一会儿游戏再去做作业;每天不上网会有点心神不宁。
  第二期:“轻度成瘾期”,有下列明显特征:非常喜欢上网打游戏或聊天;每天上网打游戏或聊天约2个小时;不上网会出现焦虑状态,即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。
  第三期:“重度成瘾期”,具有下列明显特征:将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事;每天上网5小时以上;上网不知疲倦,可以不吃不睡;不上网会出现严重的焦虑状态,有的甚至会出现生理上病态反应,如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、头发胀、肌肉抽动等等。

  案例回顾:母亲含泪请求医生救救儿子

 “医生,只要你能治好这孩子,我就给你跪下了!”含着眼泪,一位母亲哽咽着对医生说―――这是6月25日记者在北京军区总医院成瘾治疗中心主任陶然的办公室里看到的一幕。在眼泪背后,是这位母亲几近绝望的心。为了让自己的儿子摆脱网络成瘾的困扰,她已经操碎了心。

  这位母亲姓张(应当事人要求隐去真名),来自南京,有一份很不错的工作,爱人经商,一家三口原本非常幸福。她的儿子小明学习成绩一向很好,升高中时是年级前几名,还有绘画特长,认识的人都说他上个好大学肯定没问题。但是从高一开始,随着学习压力增大,小明的情绪越来越烦躁,学习之余开始通过网络“解压”。慢慢地,他开始经常泡在网吧里,学习成绩直线下降。父母发现后,苦口婆心地劝阻,结果他根本不听,甚至变本加厉,最后父亲干脆把他锁在家里关上几天。但一放出来,他就会恢复老样子,到后来连学也不上了。去年,张女士夫妇把小明送到南京脑科医院治疗了一段时间,可还是不见好转。这一次,家人把他骗到了北京。刚下车,坚称自己没病的小明听说是来治病的,就一头撞向出租车,最后缝了好几针。

  小明已经19岁了,同龄的孩子一个个都上了大学,可是他依然沉迷网络不能自拔。想到这里,张女士就忍不住落泪:“为了让孩子摆脱网络瘾困扰,我们不知道跑了多少家医院,花了十几万元,我的眼泪都快流干了。”

  摆脱网络成瘾

  后来经过朋友的介绍,小明在成都瑞洲教育学习了一段时间,尤其是得到了心理咨询专家老师屈老师的帮助,慢慢的走出了网络虚拟世界的困扰,并且在众多教官的帮助下,拥有了一个良好的身体素质,现在整个人看上去格外的健硕了。小明妈妈说,最开心的还是孩子摆脱了上网成瘾,文化课也在瑞洲教育得到了补习,孩子现在爱上了学习,不再是那个只会沉迷于网络游戏中的孩子了。说话间,妈妈眉眼露出了这几年难得的笑容,希望天下的每一个家庭都幸福,孩子健康懂事。

成都瑞洲教育

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文章分类: 上网成瘾
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